生理期吃什么可以减肥

（北师大盐城附校幼儿园、小学部）未来科技城一期工程内，也在不断催生“东方加速度”：高支模高度达9.7米、深基坑开挖深度达13.8米，项目组多措并举，在保证高支模、深基坑支护、悬挑脚手架等安全施工前提下，严格按序时要求加快工程进度，其中位于一期核心位置的盐城基金大厦主体结构提前近两个月完成，真正做到了又好又快、优质高效建设，该项目部也因而被授予“盐城市工人先锋号”称号2019年初以来，该集团工程条线瞄准首季“开门红”目标，采取科学制定施工计划、抓好人员和机械数量、定期现场督查通报、推行一线工作法等举措，持续掀起工程建设热潮截止2月底，已投入资金2.59亿元，东方之洲C4、C7、B9地块土建和安装、东方污水处理厂主体结构等约20万平方米体量如期竣工，均超序时完成目标任务精雕细琢，东方工程人的匠心坚守坚守匠心，精益求精，像绣花一样精细追求品质与细节清晨7点，初春时节的东方污水处理厂仍寒风料峭，工人们整齐排列在安全宣讲台前，聚精会神地聆听班组长讲解安全知识；下午3点，工地安全专监配合集团工程部安全员，仔细对池体管道、阀门安装等施工进行安全巡查；晚上六点半，甲方项目负责人、施工项目经理、各级监理等围坐桌前，商讨着专业交叉施工和现场细部节点；会后，大家投入到了晚间紧张的加班施工中，人机协同作战……目前，东方集团各工地都推行了安全晨会、晚间例会、不定期协调会“安全三会”，以及项目每日巡查、工程部每周检查、工程总监每月互查“三查机制”，对提升工程水平建设发挥了重要作用（悦欣花园住宅楼工程安全在线监控系统）步入悦欣花园住宅楼项目现场，又是另一番景象：工人需“刷脸”进入；实时监测扬尘数据，浓度达到警戒值时，喷淋会自动启动；项目管理人员通过手机APP，可实时了解工程进展……该项目自开工以来，先后引入门禁“刷脸”、智能化扬尘监控、智能喷淋、VR体验安全教育等技术方式，努力打造“智慧工地”，筑牢建筑施工安全的“智能防线”，受到了市、区主管部门的一致好评消保委提醒广大消费者：参加活动或体验之前，先要了解清楚哪些属于收费项目，增强自我保护意识与自我防骗意识市场安全保障不到位赔偿4000元［案情简介］2018年8月23日，许某去海盐某市场买菜，在临时鱼摊处，由于排水沟维修再加上地面积水，许某右脚踏入水沟并摔了一跤后检查出骨折、肌腱撕裂并做手术，花费1万多元许某认为市场服务设施存在消费安全隐患，要求市场方承担部分医疗费海盐县消保委结合证人证言以及相关情况调查，认为许某投诉理由成立

所有博士后流动站不得招收本校博士生　　问：博士后流动站只招两名博士，为什么不多招一些呢？　　答：博士后流动站的部分经费是由省拨下来的，全省的博士后名额有限，我校流动站刚成立，所以省博士后管理办公室目前只给我校两个名额，以后将视发展情况慢慢实现由少到多的过渡　　问：除了科研外，人事处对进站博士还有没有其它的工作要求？　　答：我们要求第一批进站博士谢朝群开一些全校性的讲座，刘建达开一门课，但具体什么时候开展还要根据他们的科研进展情况决定　　问：博士后管理工作遇到些什么困难？　　答：遇到的困难不少现在办公设施还在落实过程中，一些规章制度仍要不断地完善，对博士后的考核、博士后科研人员的资金、工资以及科研外的一些讲座开设、上课等还没形成制度第三，发扬“三种精神”，增强“四个意识”，科学发展，造就良医，办人民满意的高水平教学研究型大学李俊说，当前虽然我校面临着很好的发展机遇，同时也面临着困难和挑战，因此，我们更应该大力提倡“奉献精神”、“敬业精神”和“团队精神”，进一步增强“大局意识”、“责任意识”、“忧患意识”和“协调沟通意识”发扬“三种精神”，增强“四个意识”，对于当前学校形成良好的工作局面具有重要意义

（撰稿：祝小迁王先柱邹珏）【好课堂·好老师】张洁：舞出人生最美风采id="vsb_content"style="text-align:left;">她用思想的火花碰撞出热情，她用肢体的动作抒写着情感，她用灵敏的耳朵聆听者节奏和心声，她用生动的语言讲解着舞步，她就是来自体育学院舞蹈表演专业的教师张洁不断探索，创新课堂模式“舞蹈表演专业的学生大多数毕业之后都会成为一名舞蹈教师，这就要求他们不仅要会跳，更需要知道该如何去跳，怎样去教所以需要创新以教学为主的课堂模式让学生可以自己做示范讲解技术要点，锻炼他们的实践教课能力这是张洁这么多年学习舞蹈与教授舞蹈的深刻心得课上，她不仅会使用多个示范面和教学方法来上课，还会用各种比喻来形容舞蹈技术，紧张的课堂教学常常会传来学生们了解深层舞蹈动作后的会心笑声“想要更好地教好同学们舞蹈，让他们触碰到舞蹈动作背后的深意，自己还在路上张洁教过的学生对她的教学给予高度评价:“我从自己带班级准备活动和讲解基础步伐中收获了很多，让自己从不敢说、不敢做到会说、会做，同时也在思考自己该如何做好动作讲好动作，让自己对技术要领和动作的了解有了进一步的思考张洁带的班级许多同学都希望以后可以成为一名像张老师这样的优秀舞蹈老师，而实现这个梦想正是通过一堂堂课程的收获去成长，从而坚定的人生方向最美姿态，舞出未来风采严格要求学生，是张洁的授课准则

我校在东校区主教广场举行了“五四”千人升旗仪式校团委和各学院团委负责人和全校一千多名学生代表参加了此次活动早上7:00整，升旗仪式正式开始迎着朝阳，由冶金学院的六名旗手组成的国旗护卫队迈着铿锵有力的步伐，阔步走向升旗台升旗仪式上，全体师生翘首瞩望，伴随着激昂的《义勇军进行曲》，深情地唱起国歌在了解了不同行业、不同年龄、不同地域的人们一起努力共同战“疫”的事迹后，李雨晴产生了她的创作灵感,与疫情战斗的道路并不平坦，各种因素总是在阻碍我们的脚步;但是，总有很多人在前线奋斗，使希望留存她设计的海报中人物造型有很多，医护人员冲锋在前，其他各行各业的人们在后方支持“我希望通过海报表达所有人齐心协力一定能战胜疫情这个意思李雨晴设计的海报作品青年兴则国家兴，青年强则国家强青年有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望疫情当前，广外学子主动请缨投身战“疫”一线，用自己的方式奉献着爱心和力量，一群00后用实际行动给自己贴上了真正属于自己的标签——活力、青春、责任、奉献、担当